Karabiberli çay nasıl hazırlanır ve ne faydası var?
Karabiberin keskin aromasıyla çayın ferahlatıcı lezzetini birleştiren bu özel tarif, hem hazırlaması kolay hem de sağlık açısından pek çok fayda sunuyor. Sindirim sisteminden bağışıklığa kadar birçok alanda olumlu etkileri bulunan bu içecek, doğru hazırlandığında günlük rutininize renk katabilir.
Karabiberli Çay Nasıl Hazırlanır?
- 1 su bardağı (200 ml) suyu kaynatın
- Kaynayan suya 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber ekleyin
- 2-3 dakika kısık ateşte demlenmeye bırakın
- İçine 1 poşet siyah çay veya 1 tatlı kaşığı çay yaprağı ekleyin
- 2-3 dakika daha demlendikten sonra süzün
- İsteğe bağlı olarak bal, limon veya zencefil ile tatlandırabilirsiniz
Karabiberli Çayın Faydaları
- Sindirim sistemini rahatlatır ve gaz problemlerine iyi gelir
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığına karşı korur
- Antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur
- Öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir
- Kan dolaşımını artırır ve vücut ısısını yükseltir
- Anti-inflamatuar özelliği ile eklem ağrılarını hafifletir
Önemli Uyarılar
- Mide rahatsızlığı olanlar dikkatli tüketmelidir
- Günde 2 bardaktan fazla içilmesi önerilmez
- Hamileler ve emziren anneler doktora danışmadan tüketmemelidir
|
.jpg "Acı Biber Turşusu Tarifi ve Malzemeleri")
