Biberiye Çayı Nasıl Hazırlanır?
Biberiye çayı hazırlamak oldukça basit ve zahmetsizdir. İşte adım adım tarifi: - 1 tatlı kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağı veya 1-2 dal taze biberiye
- 1 su bardağı (200 ml) su
- İsteğe bağlı olarak bal veya limon
Hazırlanışı: - Suyu kaynatın.
- Kaynayan suyu biberiye yapraklarının üzerine dökün.
- 10-15 dakika demlenmeye bırakın.
- Süzerek fincana alın.
- Dilerseniz bal veya limon ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
Biberiye Çayının Faydaları
Biberiye çayının sağlığa birçok faydası bulunmaktadır: - Sindirim sistemini rahatlatır, hazımsızlığa iyi gelir.
- Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Zihinsel odaklanmayı artırır, hafızayı güçlendirir.
- Stres ve kaygıyı azaltıcı etkisi vardır.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Antienflamatuar özelliği ile ağrıları hafifletir.
- Karaciğer fonksiyonlarını destekler.
Not: Hamileler, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar doktorlarına danışmadan tüketmemelidir. | 
